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2005年10月

2005年10月31日 (月)

300Km達成できませんでした

今日で10月も終わりです。
なんとか月間300Km達成を目指して頑張ったのですが、15Km足りませんでした。やはり1日10Km平均で1ヶ月続けるのは大変です。

まったく走らなかった日も何日かあったのが最後に来て響きましたね。疲れも残っているようで、いまいち体のキレが感じられませんが、それでも昨日のハーフの結果を見ると成果が上がっているようです。

20日の上尾には距離だけでなく、きっちり調整してそれなりの結果を残したいと思います。

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2005年10月30日 (日)

久々に足にまめ

あつぎマラソンでハーフを走ってきました。

新しく買ったマラソンソーティーをレースで履くのはこれで3回目なのですが、10Km以上は初めてでした。いつも履いているスポーツソックスではなかったので、どうやら靴下との相性が悪かったようで、10Kmを過ぎたあたりでマメができてしまいました。

おまけに、ハーフ以上の距離になるとウェアが擦れてしまうので、胸にバンドエイドを張って走っているのですが、今回はそれを忘れたために、後半はウェアが血まみれになるは、痛いはでこちらもたいへんでした。

辛かったですが、根性で(^-^; なんとか後半のほうが良いタイムでまとめることができました。でも、家に帰ってからのお風呂が辛かった(^-^;

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2005年10月29日 (土)

明日は厚木

明日は厚木のハーフです。
調整で5~6Km走ろうと思っていたのですが、雨が降り出してしまいました。あっさりあきらめて、昨日の残りの「黒ひつじ」を空けてしまいました(^-^;

1mmに満たないような小雨で午後には晴れ間ものぞくという予報ですので、走るにはちょうどよいでしょう。上り下りが厳しいので95分目標で中盤を頑張れればと思います。

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2005年10月28日 (金)

参加賞を郵送してくれました

DSCF0321今日は飲んで帰ったので走りはゼロです(^-^;
家に帰っても飲み足りなく(^-^; 「黒ひつじ」という名前のフルボディのチリワインを飲みながらアップしています。

体調不良で不参加だった群馬県新治村のたくみの里マラソンの事務局から郵便が届きました。中を見ると参加賞のスポーツタオル。こちらの一方的なキャンセルなのにわざわざ手数をかけて郵送していただき、恐縮しています。地元の小中学生が多いアットホームな大会だったという印象がありましたが、本当に気配りのきいた良い大会だと再認識しました。事務局の方々に感謝の言葉がありません。

来年は体調万全にして参加したいと思います。

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いつもと違えて

今日はふらふらとゆっくり15Kmほど走りました。

たまにやるのですが、いつもとまったく違う道を当ても無くふらふらと走り続けるといろいろな発見をしたります。今日は、いつも曲がるところを曲がらずに行けるところまで走ってきました。頭のなかに地図は入っているつもりですが、ほとんどアバウト、はっきり言って道に迷った状態でテキトーに走り回ります。面白いですよ。

迷ったからといっても自分の家に向かう方向にどんどん走っていると、いつの間にか「あれっ、ここは...」というところに行き着きます。それがまた面白い。いつも走っている道とほとんど平行に続く道をそれとは知らずに走っていたりします。一本違えば別世界。

たまには、右にいくところを左に曲がってみると良いことがあるかもしれません。

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2005年10月26日 (水)

マリンズ、日本一!!

日本シリーズが気になって、今日は6Kmしか走らずにすぐ帰ってきてしまいました。

やりました。阪神を四タテです。早くセリーグ優勝が決まり、実戦感覚がないところに買収騒ぎで阪神に同情するところはありますが、マリンズにしてもギリギリまで総力戦で戦力的にも苦しいなかでのプレーオフに続き、日本シリーズ。バレンタイン監督の名采配とそれに応えた選手の皆さん、おめでとう!

4勝2敗と予想したのですが、まさか4連勝とは...

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2005年10月25日 (火)

ホノルルマラソン

今日は外部セミナーから直帰だったので早く帰宅できました。そこで、鼻炎をだましだましして野川公園まで18Km走ってきました。

今日のセミナーでは、今週末の厚木の10Kmに参加するという女性の方とご一緒でした。今年の末にはホノルルに参加するそうです。久々に自分達がホノルルを走ったときのことを思い出しました。

コースはずいぶん変わったようですが、カピオラニ公園の脇の最後の1マイル、smile roadとそこを駆け抜ける笑顔のランナーは変わらないのでしょう。

Good lookingで華麗にfinishして欲しいと思います。

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2005年10月24日 (月)

風邪かな

またやってしまいました。

1.5Kmや10Kmならいいのですが、5Kmだと呼吸が激しいまま20分近く走る続けることから鼻の粘膜を痛めてしまうことがよくあります。昨日のレースでもやってしまいました。ほとんど急性鼻炎状態。風邪なのか鼻炎なのかよくわかりません。頑張りすぎるとこれです。

3Km手前の太田駅前で強力な向かい風に苦しめられ息苦しくなったときに、こりゃやばいと思いましたが、やはりダメでしたねえ。なにか良い予防策はないでしょうか?

ということで、本日の走行距離ゼロ(^-^;

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2005年10月23日 (日)

5Kmだったらなあ

今日のスバルマラソン6Kmの前半はとても良い感じで入ることができて中盤は前を追う走りができましたが、突然変わったのが「3Km」の距離表示を見てから。「ああ、まだ半分か」と思ったとたんにガクッときてしまいました。

まだこれが5Kmのレースなら、「あと1Km頑張れば後はラスト」と思って引っ張ることができたと思うのですが、今まで頑張ってきたのと同じだけ走らねばならないと思ったら、前を追うことができなくなってしまいました。

まあ、「たられば」の話なのですが、精神面でガクッときても打ち消すことができるだけの地力が必要ということでしょう。また明日からトレーニングですね。

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2005年10月22日 (土)

すごい霧でしたね

今日のマリンスタジアムの霧はすごかったですね。
幕張のビルは100m前後に統一されているのですが、私が通っていた間にも、その上半分くらいまで霧に隠れて見えないことが何度かありました。実際、上層階に勤務していたときに雲の中で仕事をしたこともあります。

明日は群馬県太田のスバルマラソンです。朝5時起きで参加します。
軽自動車が当たるといいな(^-^)

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いよいよ明日

今日は帰宅ランで11Km走りました。
それほど寒くなく、Tシャツ、ランパンでちょうどよいくらいでした。

いよいよ明日からですね。なにしろプレーボールから3分間でシリーズ全体が決まりそうです。
でも、さすがにナイター観戦は寒いでしょうねえ。まあ、タテノリのマリンズファンにはちょうどいいかもしれません。

ずばり4勝2敗でマリンズの優勝です。

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2005年10月20日 (木)

ミッション

今日は社外セミナーを受講したので、直帰。いつもよりちょっと早く帰宅できたので、野川を中央高速まで12Km走ってきました。

セミナーのプロローグで講師から「あなたのミッションは何ですか?」と質問を受けました。仕事上の職責と思ったのですが、よく聞くと「社会人としての『使命』」といった意味での答えを期待していらっしゃるようでした。それはそれで私の考えをお答えしたのですが、帰りの小田急線のなかで、社会人からもう一回り大きく考えて、「この世に生まれたきた私のミッションとは?」ということが頭に浮かんできました。

ある人は世界中の人たちにオリンピックで感動を与えるために生まれてきたのかもしれません。また、ある人は画期的な発明で人々に快適な暮らしを与えるため生まれてきたのかもしれません。そんな大それたことでなくとも、この世に生まれてきた以上、自分以外の対象(人はもちろん動物、植物、環境などすべて)に何らかのインパクトを与えるミッションを与えられているのではないか、それは何だろう、ということが頭に浮かんだのでした。

そのミッションがなんであるか、生きている間にわかることはないのかもしれませんし、ギリギリ死ぬ間際に「ああ、このことだったのか」と気がつくことができれば本当に幸せな人生なのかもしれません。ただ、「ミッションとは」と自問自答することが新たな一歩踏み出す後押しをしてくれるキーワードのような気がしています。

「あなたのミッションはなんですか?」

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2005年10月19日 (水)

地震

久々の帰宅ランで11Km走って帰ってきました。

8時45分ごろに地震があったそうですね。ちょうどその頃には二子玉川と喜多見の間の野川沿いを走っていたのですが、まったく気がつきませんでした。育ったのが鉄道の側だったので多少の揺れは気にならない(というより「鈍感」)のですが、走っているとそれ以上に感じないようです。

大きな被害が無くてよかったですが、そのようなニュースを聞いても今はずいぶん安心です。幕張勤務のときは、もし大震災が起こったときには自宅に帰ることは不可能だとあきらめていました。なにしろ、フルマラソン以上の距離を歩いて帰らねばなりません。走ろうと思っても、江戸川、荒川、隅田川を渡る橋は壊れて落ちているでしょうし、途中の下町の被害は相当なものでしょう。いわゆる「帰宅難民」です。今は、どんな回り道をしても走って1時間もあれば自宅に戻れます。その心強さはなにものにも代え難いです。

そんな事態が起きないことにこしたことはありませんが、幕張のときも今もロッカーには予備のランニングシューズが入っています。

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2005年10月18日 (火)

金木犀

夜になって雨があがったので野川を12Km走ってきました。
野川のサイクリングロードを走っていても、金木犀の匂いが息苦しいほどでしたが、この雨で盛りが過ぎてしまったようです。ほのかな香りにやっと気がつく程度でした。

台風が来ているようですね。
明日も走れるでしょうか。

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2005年10月17日 (月)

マリンズV おめでとう

冷たい雨が降っています。
夏の雨のなかを走るのは結構面白くて好きなのですが、今の時期ではちょっと冷たすぎますね。あっさりとトレーニングはあきらめました。

ということで、家に帰るなりTVオン。マリンズは、8,9回をよくしのぎました。パリーグ優勝、おめでとう!! 私が幕張に通っていたときには全然勝てなかったのに、ひとが幕張と縁がなくなったとたんに優勝というのはなんとも意地悪ですよね(^-^)

3戦で4点差をひっくり返された小林が、今度はセーブ成功したことで自信を取り戻すでしょうから、日本シリーズはマリンズ優勝です。我慢と信頼のバレンタイン采配に感激しました。

ところで、東京12Chは4,5戦を中継できて、おいしかったですね(^-^;

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2005年10月16日 (日)

走行距離グラフ

今日は仙川を下り、東宝の撮影所から世田谷通り、野川へと5Kmほど走ってきました。仙川のほとりは野川よりも狭いので、あまり走らないのですが、たまには良いですね。

HIDE10さんのブログを拝見したときに、「これ、良いなあ」と思ってたのが走行距離のグラフ。「まさ」さんがご自身のブログ「「まさ」のあれこれWeblog」で公開されているCGIということで、さっそく利用させていただきました。ありがとうございます。Nifty仕様にするために少々苦労しましたが、なんとかアップできました。

トレーニング距離を公開することになり、少々躊躇しましたが、そのプレッシャーを逆に糧にして距離を積んでいこうと思います。

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2005年10月15日 (土)

天気予報、外れましたね

天気予報によると雨ということでしたので、あっさり今日開催予定の稲毛海浜公園のパークOLはパス。しかしながら、お昼ごろには日も差すような暖かな天気。久々の千葉に行けばよかったなあと思ってもあとの祭りでした。

DSCF0319行くときには誘おうと思っていたみーちゃんは、クッキー作りに気合が入っています。抹茶を入れたクッキーですが、色のコントラストがとても良く、ひいき目ですが(^-^; 美味しいクッキーができました。

おとーさんは午後に一念発起して、デジカメを持って野川公園まで走ってきました(というより、のんびりジョギングお散歩)。思いもかけず、いろいろな写真を撮ることができました。ランニングシャツ少年の像も撮ってきましたのでアップしました。これから、少しずつ紹介していきたいと思います。

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麦わら帽子

今日は暑かったですね。そのかわり夜はTシャツ・ランパンでちょうど良いくらいでした。そこで気分良く野川公園までの18Kmを結構速いペースで走ってきました。

DSCF0188人見街道の旧道と野川の交点の相曽浦橋がトレーニングの折り返し地点なのですが、この橋のたもとにある小公園に私の好きな像があります。短パンにランニングシャツ、右手に釣竿、左手にバケツを持つ麦わら帽子の男の子の像です。吉田拓郎がもう消えたと歌っている夏休みを彷彿させるブロンズ像です。泥んこになって遊びまくっていた小学校の夏休み...

夏のおやつで好きだったのはナスの浅漬け丸ごと一本だったというシブい子供でした(^-^;

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2005年10月13日 (木)

久々にアーティ

今日も甲州街道まで走ってきました。
いつもは上流の湧水が少なくて、ちょろちょろとした野川の流れですが、このところの秋雨のおかげで瀬音をたてて流れています。

晩酌しながらTVを見ていたら、「世界の車窓から」のBGMに「All I Know」が流れていて、思わず久々にアート・ガーファンクルが聞きたくなりました。今、ヘッドホンから「Break Away」が流れています。

今を去ること35年前、たまたま聞いていたAMラジオから流れたS&Gの「明日に架ける橋」を聞いて英語もわからない小学生が感激。お小遣いを握り締めて初めて買ったLPレコード(今や死語ですね(^-^;)が彼らのベストアルバム。彼らがデュオでやっていた時代は私にとってはリアルタイムではありませんでしたが、解散してからのソロ活動に至るまで聞きまくっていました。もちろん後楽園にも行きましたよ(^-^)

今もって下手なギターを始めたのも「スカボロー・フェア」を弾きたかったから。しかし、残念ながらピアノで「明日に架ける橋」は弾けません(老後の楽しみのためにとっておきます(^-^;
でも、「コンドルは飛んでいく」はケーナで吹けますよ。

「Watermark」がかかっています。今夜は寝るのが遅くなりそうです。

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2005年10月12日 (水)

涼しくなりました

今日は野川を甲州街道まで6Kmほど走ってきました。

昼間は暑からず寒からずのいい天気で、仕事を放り出して(^-^)のんびり走りに行きたいくらいでしが、夜になると寒いくらいで、とてもTシャツ・ランパンではジョグはできないほどでした。昨日初めて着た長袖のウェアをロングタイツでのんびり走ってちょうど良いくらいでした。

もうしばらくしたら、ウインドブレーカーが欲しくなりますね。

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新しいウェア

いつの間にやら日付が変わってしまいました。

久々に野川の上流へ向かってトレーニングしました。
中央高速との交差、つまり深大寺あたりまで往復12Kmを帰宅後に走りましたが、ナイキのファクトリーアウトレットで格安で買ったハーフパンツと長袖の ウェアを初めて着てみました。自転車選手のようなぴったりとしたウェアで少々気恥ずかしかったです。さっそうと速く走っていればカッコいいのでしょうが、 のたのたとジョギングしているとお腹のたぷつきが強調されそうで...(^-^;

でもちょっぴり速くなった気分でした

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2005年10月10日 (月)

ブログ、はじめました

我が家のホームページ「野川のカルガモ一家のランニング日誌」も創刊7年目に突入しました。
あっと言う間の7年間、いまさらながらに感慨深いものがあります。

http://homepage3.nifty.com/shigehiro/index.htm

その節目に、何か新しいことをと考えていましたが、やはり今流行りのブログしかなかろう(^-^;
ということで、雨の3連休の中日にブログをいじくった結果がこれです。

ホームページの方は「日誌」といいながらも大会参加記録となっていますが、ブログの方はまさしく「日記」としてトレーニング日誌的に書き込んでいくことになるかなと思っています。面白みや有用性に欠けるブログとなりそうですが、その日その日の覚えとして書き込んでいきたいと思っています。

よろしく!

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