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2005年11月20日 (日)

上尾は...ボロボロ

絶好のコンディションで上尾のハーフに望みましたが...
ゆったり入りすぎました。もうちょっと最高心拍数までウォームアップで上げておくべきだったのでしょうか。スピードにまったくのれず、4分/Kmをまったく切れずに終わってしまいました。

それどころか、足の裏には巨大なマメ...
明日の通勤が思いやられます。

まずは5Kmを18分台で走る練習を再びやる必要がありますね。でも、辛そ~。死なない程度に頑張りましょう。

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コメント

上尾ハーフお疲れ様でした。
不本意なレースだったようですが、
それでも、90分切りとは・・・
追撃できるように、私もがんばります^^

投稿: HIDE10 | 2005年11月21日 (月) 09時21分

HIDE10さん、こんばんは。

ラスト2Kmで1:21:30 マメの痛さをこらえて意地で飛ばしました。
「あっさりクリア」されないように、私も頑張ります(^-^)

投稿: 野川のカルガモおとーさん | 2005年11月21日 (月) 23時55分

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