上尾は...ボロボロ
絶好のコンディションで上尾のハーフに望みましたが...
ゆったり入りすぎました。もうちょっと最高心拍数までウォームアップで上げておくべきだったのでしょうか。スピードにまったくのれず、4分/Kmをまったく切れずに終わってしまいました。
それどころか、足の裏には巨大なマメ...
明日の通勤が思いやられます。
まずは5Kmを18分台で走る練習を再びやる必要がありますね。でも、辛そ~。死なない程度に頑張りましょう。
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コメント
上尾ハーフお疲れ様でした。
不本意なレースだったようですが、
それでも、90分切りとは・・・
追撃できるように、私もがんばります^^
投稿: HIDE10 | 2005年11月21日 (月) 09時21分
HIDE10さん、こんばんは。
ラスト2Kmで1:21:30 マメの痛さをこらえて意地で飛ばしました。
「あっさりクリア」されないように、私も頑張ります(^-^)
投稿: 野川のカルガモおとーさん | 2005年11月21日 (月) 23時55分