なんとか200Km

今日はちょっと帰宅が遅かったのでどうしようかなあと迷ったのですが、せめて200Kｍはと思い、えいっ！と4Km走りました。足のトラブルはあったにしろ、なんとか200Km／月になったのは良かったです。

気温が低くなったので、体が暖まると結構ハイペースで追い込めるようになってきました。といっていい気になって飛ばすと、足を壊しそうなのでゆっくりゆっくり．．．

この1ヶ月間で体調を整えて1月の八丈島で気持ちよく走りたいと思っています。