ミューズリー

今日は空腹に負けて走りませんでした(^-^;

会社での昼食は「ミューズリー」　自称「鳥のエサ」です。
仕事柄デスクワークが多く、運動量が少ないので、昼食は大匙５杯程度のミューズリーに牛乳をたっぷりかけて食べています。同僚にはダイエットしていると思われていますが、コーンフレークとは違い、結構重たく（密度が高い）カロリーも高く、腹持ちがいいんですよ。

しかし、正月のおせち料理攻勢で胃拡張ぎみの身にとっては、いかんせん量が少なかった．．．ということで残業して家に帰ったときには空腹で我慢できないほどで、走るよりなにより食べたい(^-^)　食べてしまうと走るのは体によくない（いつもはもっと体によくないことばかりしているのに．．．）ということで、走らない。と、まあ要は言い訳です(^-^;

明日は野川公園まで走って、八丈島パブリックロードに向けて最後の調整です。