冷凍庫の中のよう

もう寒いと言うのがイヤになっちゃうくらいに寒いですね。

今日の大島の気温をご存知ですか？　最高気温が朝四時の６．０度ですよ。通常なら一日で一番寒い夜明け前が一番暖かく、その後順調に（？）下がり続け、最低気温はお昼１２時の０．９度！？　冷蔵庫いうよりも冷凍庫ですね。

そんな寒さのなか、今週末の八丈島パブリックロードレースの参加証が届きました。それに後押しされるように思い切って(^-^;　走ってきました。久々に成城の坂巡り。国分寺崖線の20ｍ程度の坂道を次から次へと登ったり下りたりしながらめぐっていきます。野川近くのビール坂から病院坂までのすべての坂道をめぐって戻ると全部で５Ｋｍ１０本の登りとなります。効きますよ(^-^;　ポイントは坂を上りきってからの平坦部でどれだけスピードをあげて走るか。でも、八丈島ではこれ以上に登らなければいけないらしいし、風も強そうなので、かなり気合をいれてかからないといけないようです。

でも、今日のトレーニングは寒かった．．．