今日は暖かでしたね

今日は良い天気で、昼間にランパン、Tシャツで走ったらどんなに気持ちが良かったでしょう。仕事なんてやっている場合じゃない！　思わず半休！！　半分マジに思ったのですが、部門のメンバーが出張、外出、病気欠ということでだれもおらず、あえなくお留守番(^-^;

その分、早めに帰り、思い切って野川公園まで18Kmを走ってきました。
ショートタイツと長袖Tシャツでちょうどよい感じでした。時折小雨が降るものの、かえって呼吸も楽で、久々の野川公園18Kmというのに思った以上にスピードを出してしてしまいました。さすがに4分15秒くらいのペースを出してしまうと体にきますが、そのくらい出せるくらいに気持ちの良いトレーニングでした。

夜半過ぎから雨が強くなってきました。
思い切って、走ってよかったです。