マッサージの威力

小田原尊徳マラソンでかなり無理して走ったようです。

タイム自体は満足のいくものではなかったのですが、過去の記録をみると、もっと練習していて体も軽かった昔の記録と20秒と違わないし、昨日の強風を考えると、相当な負荷で走っていたようです。それだけに、ゴール後に左足ふくらはぎが張っていたのはうなずけます。

いつもなら、こんな翌日はほとんど脚を引きずるような状態なのですが、今日はそんなことはありませんでした。確かに多少痛みは残っているものの、ダメージは格段に違います。

これも、ゴール後に施術してもらったマッサージのサービスのおかげです。「張ってますよ！」と言われながらのマッサージでめちゃくちゃ痛かったのですが、お陰様で翌日の痛みが全然違います。さすがプロですね。ありがとうございました。

いろいろな面で体をいたわってやらなければいけないのですねえ。