久々の献血

今日は暑かったですねえ。
そんな日に限って外出で汗だくだくでした。

渋谷に戻ってきたらすでに終業時間ということで、直帰(^-^;
ちょっとアートスポーツを覗いてから帰宅しようと思ったのですが、その途中の渋谷の献血ルームの看板が目に入りました。ここは以前紹介したとおり、結構至れり尽くせりでゆったりと献血できるルームです。

この暑さでハーゲンダッツのアイスクリームが食べたくなったわけではありませんが(^-^;　前回から半年以上も経っています。おまけに、このところ走っていても、イマイチ身体のキレがなく、スピードに乗らないこともあり、もしかして「貧血」？とも疑っていましたので、ちょうど良い機会です。献血してきました。

献血前の簡易検査では、特に問題なさそうで、通常どおり400ｃｃ献血でしたが、終了後の血圧検査では心拍数が42拍/分しかなく、看護婦さんが改めて脈を取る始末でした。まあ、走っている人にはよくあるケースだそうですが、それがトップスピードで走れば３倍どころか４倍にも鼓動を打つようになるんですから、ウォーミングアップが非常に大切なことは実感されます。

場所柄、若い人達が多く、ネクタイをしているおじさんは私一人ということで少々恥ずかしかったですが（おじさんのアフター５は献血ルームじゃなくて赤提灯ですよねえ(^-^;　）、茶髪にじゃんじゃらピアスの女の子にとんがり頭にぼろぼろジーパンのおにーちゃんのカップルなんかも献血に来ていて、まだまだ今の若いもんは捨てたもんじゃないなと、やけにおじさんくさい感慨を抱いて帰宅しました。

ということで、今日のトレーニングは無し。しっかり水分補給しています（でも、麦ジュースは身体によくないんだろうなあ(^-^;　）