大蔵の陸上トラックが無料開放

世田谷区の大蔵総合運動公園の陸上トラックですが、団体利用がなければ、300～360円を払えば９時から１７時に個人利用も可能です。全天候型の本格的なトラックでインターバルトレーニングなど、たまにやるとスピードアップにつながるのですが、なかなか平日に行けないし、休日は団体使用が入っているということで、個人利用は難しかったのが事実です。

しかし、今日ジョグしていると、競技場の門にこんなポスターを見かけました。

陸上競技場トラック　利用時間延長

１７:００～１８:３０

しかも　無料！

体育館の事務所に行って聞いてみると、試行的に時間延長をしているそうで、17：00以降なら無料だそうです。５月末までは17：00～18：30ですが、６／１からは17：00～19：00とさらに使いやすくなるそうです。

利用する場合は、体育館の事務所で受付をする必要があるそうですが、利用料は無料。ただし、ロッカーは使用できませんので、スタンドに置くことになります。また、シャワーも利用できないそうです。ただし、隣接する温水プールは２１時までオープンしていて、１時間券は200円ですので、泳がなくても十分リーズナブル。

帰宅ランの途中で、400ｍのインターバルを３本くらいやって帰るとスピードつくかもしれません。秋の国立競技場のチャレンジランの1500ｍで５分切りを目指して、頑張ってみたいと思います。