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2007年7月 3日 (火)

夏風邪

夏風邪をひいてしまいました。

月300Km走ることを目標にしているのですが、あと3日残して6/27までに271Km走ったので今月は余裕で目標クリアと思っていたのですが、6/28(木)の朝起きると何だか調子が悪い。そんなときに限って、炎天下に外出。屋内と屋外のヒートショックで一気にやられてしまったようです。

翌日は外せない会議と重要な来客があるので絶対に休めない!ということで、その晩は走らずに即就寝。しかし、まったく良くなりません。平熱が低いだけに体温は36度台なのですがちょっとボーッ。会社が終わる頃にはフラフラ状態でした。完璧に風邪!

結局、土日は寝てばかり。しかし、クーラーつけると寒気がするし、窓を開けて風を入れると熱風で汗びっしょり(^-^; まともに寝ていられませんでした。走るよりも汗をかいたかも(^-^;

ということで、6月は目標は達成できず。残念でした。

やっと日曜の夜に熱も下がり始めました。なんとか月曜日は会社にいけるかなと思っていました。しかし、もっとショックなことが起きてしまいました。風邪や服薬で身体のバランスが崩れたのでしょうか、右足の親指の付け根が痛い...もしかして「通風」?

発汗を多量に発する過激な運動を継続的にして、水分補給をきっちりとしていないと「通風」になりやすいそうです。私の場合はビールで水分補給していましたので、当然といえば当然?(^-^; きちんと直して、出直しです(^-^;

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コメント

カルガモおとーさん風邪をひかれたそうでどうぞお大事に。
私の勤め先でも結構風邪をひいている人がいます。
夏風邪は治りにくいと言われますが、無理をしないで
ここはしっかりと静養されて体調を戻してください。
故障中の私が言っても説得力ないかな(汗)
私の方は接骨院の先生の言うことを聞いてしっかりと
良い子でいたお陰で大分回復してきて、昨日は走っても
いいよとのお言葉をいただきました。
でも、今回のことで自分の方が慎重になっていてすぐに
走る気にはなれません。明日あたりから徐々に体を動かして
行きたいと思います。
カルガモおとーさんも今回の風邪は神様に休みなさいとの
お言葉と思って体を労わって上げてください。

投稿: kaizan | 2007年7月 7日 (土) 09時08分

ありがとうございます。
kaizanさんもたいへんだったようですね。ようやく完治ということでおめでとうございます。

実は夏風邪以上にたいへんなことになっていまして、まともに歩けない状況が続いています。まあ、元をただせば身から出た錆なのですが、これほどまでに痛いものとは思いませんでした。確かに神様がくれた休養日と思って、私もしばらく自重して治療に専念します。

投稿: 野川のカルガモおとーさん | 2007年7月 7日 (土) 23時47分

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