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2010年2月14日 (日)

梅見の散歩

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痛みもかなり引いてきたので(とはいえ、まだ触ると痛い)、あともう少しの辛抱でしょう。昨日の整形外科の先生の診察では多少のずれはあるものくっつき始めているので、この一週間と同じくらいの運動負荷にとどめ、まだあまりきつい運動はしないようにということでした。ということで、天気も良くなったので、 昨日の分もまとめてお散歩。

野川から東宝ビルト跡地の取材のあと、9:40ごろに砧公園へ。
9分/Kmの速さ(実は、このスピード、青梅マラソン10Kmコースの関門ギリギリペースなんです(^_^;)を意識しながら早歩きで1周半してから美術館前でスクワット。誰かいないかなあと見ていましたが残念ながら誰とも合えず。どうしようかなあと思っていると梅の花が目に入り、「そうだ、羽根木へ行こう!」と思い立ち、梅が丘へ。

Cimg2416 途中、馬事公苑の外周のジョギングコース(といっても歩道ですが)に設置されている距離表示のハロン棒の写真を撮りながら、世田谷通りに出て、時計を見ると「そうだ、ルーガンの肉まんが買える時間だ!」ということで上町を通り、肉まん・あんまんのおやつゲット。ほっかほっかで美味しい!!


梅が丘は梅祭りで大賑わい。梅の花は満開というわけではありませんが、十分に楽しめました。出店もいっぱい出て、いろんなものを買いたくなってしまいましたが、なにしろ片手なもんでぐっと我慢。甘酒をいただき、一休み。

その後もふらふらと赤堤通り、経堂すずらん通り(滝坂道)を通り、千歳船橋を抜けて祖師谷大蔵経由で帰宅。祖師谷団地ではこれまたふっと「そうだ、鈴木の松坂牛メンチでお昼にしよう!」ということでメンチカツをゲット。帰宅してからお昼ごはんのおかずでいただきました。

なんだか買い食い散歩になってしまいました(^_^;
歩きで20Km越えはかなりキツイですねえ。
走るほうがよっぽど楽です。

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コメント

羽根木公園までウォーキングとは。。。
私などは寒くて今日の午後は
砧公園まで主人の車で
行ってしまいました。
ファミリーパーク内の梅が綺麗でした。

しかも午前中にこれだけのことをして
お昼にはご自宅に戻られたとは!!!
鍛え方が違うんでしょうね~~。

投稿: たんぽぽ | 2010年2月14日 (日) 22時47分

そのファミリーパークの梅を見ていたら羽根木公園を思い浮かべちゃったんです。羽根木よりもきれいに咲いていました。
ウォーキングは動かせる左腕だけを振って1分110mくらいのペースで歩いていますから、早歩きといった速さかと思います。汗かきました。

投稿: 野川のカルガモおとーさん | 2010年2月17日 (水) 22時27分

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