盆栽桜、咲きました

体調イマイチで花粉症のようにくしゃみ連発。
雨ということもあり、ランはお休みと思って帰宅すると、なんとこの暖かさで盆栽桜が咲いていました。

一度は根が枯れて、すっぽりと鉢から抜け落ちた盆栽桜です。諦めながらも水と木酢液をやっていたところ、新芽が出てきてなんとか持ち直しそう、でも花は咲かせないだろうなあと思っていました。

ところがところが、嬉しいことにキレイに花を咲かせてくれました。

まだまだ蕾もいっぱいありますので、例年のように桜のボールとまではいかなくても華やかに咲いてくれそうです。

明日は、連休前ですので、盆栽桜を部屋に持ち込んで、ちょっと遅い花見酒です。
美味しいお酒を買ってこようっと(^_^)

風邪ひいちゃいました。

頭痛いは、喉痛いは、鼻痛いは、体だるいは…

季節はずれの風邪ひいちゃいました。

盆栽桜、危機一髪！

今日は地元のお付き合いの飲み会でランはお休み。

毎年、今頃に花を咲かせてくれる我が家の盆栽桜ですが、冬の水やりが足りなかったたために根が枯れて、例の爆弾低気圧のときに鉢から抜けてしまいました。可哀想なことをしてしまったと思いながらも、ダメ元でこまめに水やりと液肥をあげていましたが、なんと最近芽が出てきました。花を咲かせるかどうかはわかりませんが、若葉がでればなんとか復活してくれそうです。

長野マラソン、完走しました

朝方は、長野市街は雲海にすっぽり埋まっていて、走りにはちょうどいい涼しい気候でしたが、日が上がるにしたがって昨日と一転、半袖Ｔシャツでいい暑さでした。

２年ぶりのフルマラソンで心配していましたが、案の定スタート直後にいろいろあり、最初の５kmラップが２８分２０秒(^_^i)

ランナーの多さもあり、４分４５秒／kmペースから抜け出せません。でも、体には余裕があります。これなら、３５kmの壁も越えられそう…

３３kmでＱちゃんとハイタッチしてからペースアップ！
余裕で軽く走れます。
３５km過ぎて、こんな感覚は初めてです。いつもはもがいてなんとかゴールに倒れこむというのに…

結局、３５ー４０kmでベストラップ２２分０６秒を出し、最後の2.195kmも９分４０秒でまとめて気持ちよくゴール。ガンガンに抜けて、体のダメージも少なく、クセになりそうですが、こういう走りではベストは出せないだろうなあ。35Km過ぎもギリギリ体が持つペースで前半からある程度の速さで走らないとダメなんでしょう。

それでも３時間２３分４０秒というタイムは、今日の状態を考えれば満足のタイム。

応援もあったかく、山岳展望も楽しめたレースで、貴重な経験ができたということで良かったです。

ところで、昼飯に食べた長野市のB級グルメ「焼きソバ」（といっても、いわゆるかた焼きそば）の大盛りはズゴかった(^_^;

マラソンに来たはずなんだけど…

長野マラソンの前泊地は志賀高原…
あたり一面の雪！
これからナイタースキーでもやりますかあ・・(^_^i)・・

でも、温泉は気持ちいいv(*^^*)／

善光寺にお参り

長野に来ました。
明日のマラソンの完走祈願です。

２年ぶりのフルマラソンです。

善光寺さんって小学生のころに家族で来て以来かも？

仙川東宝の桜

バスを途中下車して見に来て良かったです。

2012年 野川・仙川の桜ライトアップ

例年のごとく「野川　桜　ライトアップ」というキーワードでアクセスが急増する季節になりました。2009年の様子「野川の桜　ライトアップ物語」はこちら

去年はライトアップの中止が相次ぎましたが、今年はその分、私を含めて皆さん、待ちわびていらっしゃるようです。

さて、その甲州街道上流の野川の桜ライトアップですが、アークシステムさんのサイトによると今年は実施するとのことです。良かったですねえ。ただし、いつものことながら直前にならないと実施日が確定しません。実施の２日前にアークシステムさんのサイトで告知されますので、今週から来週にかけて毎日要チェックです。

（追記）
　ということで、本日8日にサイトが更新されていました。

 ２０１２年　４月１０日　１８時　～　２１時

　とのことです。
　仙川東宝のライトアップの最終日と重なりました。

野川の桜ライトアップと対照的に暖かい感じのライトアップは仙川の東宝スタジオのライトアップです。東宝の照明部が魅せる匠の技です。

今年は４月７日（土）から10日（火）までの4日間実施してくれるそうです。人出も混雑というわけではなく、ゆったりと愛でることができます。

オススメはくろがねやで甲州ワインを買って、ワインでちょっとオシャレに花見酒（でも、ワインオープナーとクラスはお忘れなく）

仙川から程近い妙法寺のしだれ桜と大島桜のライトアップも見事です。ぜひご覧ください。境内で売っている桜葉餅もオススメです（花より団子ですよねえ(^_^;)　（でも、こちらのライトアップは4月8日（日）で終了です）

ということで、この時期は夜ランが忙しい．．．

妙法寺のしだれ桜、ライトアップ

明日は台風並みの暴風雨ということなので、今日のうちに見てこようと大蔵の妙法寺に走ってきました。ライトアップが綺麗です。

道路拡張のために大きなケヤキを何本も切ったので、昼間通ったときはなんか殺風景だったのですが、見通しがよくなったおかげでこんな京都っぽいアングルの写真も撮れました。

庫裏を夜9時まで開放してくれていて、そこから眺める桜も綺麗です。

いつものアングルもいい感じです。

帰りは仙川沿いに東宝の桜をチェック。まだまだ蕾でしたが、ライトアップは7日（土）から10日（火）まで4日間やるそうです。楽しみです。

大収穫！コマＱレアショット

今日は寒からず暑からずで気持ちのよい日。

世田谷シティロゲインの下見を兼ねてＬＳＤ。めったに行かない下馬や三宿をふらふら6分/Km以上ののんびりペースで走りました。いろいろと面白いポイントを仕入れてきました。

帰りは、三軒茶屋を通りかかった時にふっと水道道路の直線が目に入り、ここから水道道路をコマQ（駒沢給水塔）経由で砧下浄水場まで走って、野川沿いに帰ろうと思い付き、一直線に多摩川まで。トータル30Km、取材しながらも4時間30分走り続けたのは良いＬＳＤになりました。

途中のコマQでは裏道を徘徊していたら、建て替え工事中の現場が絶好の撮影ポイント！　あと1週間桜の開花が早ければ手前の桜が満開でいい写真になったのでしょうが、来週だと家が建っちゃうだろうなあ。今しか撮せないレアショットでした。

ファミリア スペシャル ミューズリーを食べてみました

ファミリアのシリアルといえば、比較的入手しやすいものですが、今まで食べたことがありませんでした。あまりにポピュラーなので、マニアックな(^_^;「鳥の餌」っぽいミューズリーばかり食べていた身としては、ちょっと避けていたのかもしれません。

でも、bio-familia AG社は、ミューズリーの本家スイスの食品メーカー。一度は試してみようということで、買ったのがこの「スペシャルミューズリー」700ｇで900円ちょっとというお値段。

なにがスペシャルかというと、いろいろ入っています。王道のオート麦フレークはもちろんですが、コーンフレークやひまわりの種（ハム太郎か！）、かぼちゃの種、ごま、アーモンド、はちみつ、シナモン．．．

ということで、ボウルに入れた時から、これミューズリー？ってほど軽い。食感もコーンフレークが入っていることから軽くてサクサク感があります。アララのミューズリーのような、麦を押した固い食感はまったくといってほどありませんので、ちょっと物足りない感じ（顎は疲れませんが．．．）

おまけに結構甘いです。砂糖やはちみつが入っているので当然ですが、いかにも健康志向のアメリカ人が朝食で食べていま～す、っていうＣＭが似合う食感や食味です。

まあ、ミューズリーを食べたことがない人が入門編として食べるにはいいかもしれません。オススメです。でも、アララやカントリーファームのミューズリーを常食している人には物足りないと思います。

bio-familia AG社からは、ミューズリーを発明したという Dr. Bircher-Benner の名前を冠した 「Bio Bircher müesli  」という商品もありますので、今度は試してみようと思っています。

そうそう、ファミリアのサイトを閲覧していて気になったんですが、こんな商品もあります。なんだか速くなりそうで、食べてみたいですねえ。輸入されていないのかな？