つくばマラソンを走って来ました（ただし、ＬＳＤ）

つくばマラソンに参加してきました（えっ？　エントリーしていたの？　というツッコミは無しね(^_^;) ただし、記録を狙う走りではなく、給水・給食ばっちりで信号停止は無しの快適ＬＳＤとして、のんびりゆったりラン。折り返しでの仲間への応援も楽しみです。

ということで、スタート時刻の９：３０にはトイレの中(^_^;　ゆっくり足回りを確かめてからスタートライン約1Km後方の周回道路に出てみると、数人のランナー、もといウォーカー(^_^;とノロノロ運転の自動車．．． 「こちらは、つくばマラソン最後尾車です。この車より後方のランナーは失格となります...」 まさしく一番ビリッケツからのスタートと相成りました。何人抜き続けることになるのか！と思いきや、このあたりの参加者ってスタートラインまでジョグらないで、歩くんですね。スタートラインまで10分かかりましたし、その先も詰まって6分30秒/Kmでジョグが精一杯。でも、いいんです、ＬＳＤなんですから。

焦らず流れに身を任せてポコポコと... キャンパスを出てからは5分20～40秒程度（幅があるのは、このペースでも道路一番端でランナーを抜きながら走っているので、道幅が狭くなると前をブロックされて必然的にペースが落ちる）風もなく、暖かでＬＳＤには良い感じ（マジに走るとちょっと暑いか？）。 エイドではしっかり立ち止まり、水はもちろん、アンパンやバナナをしっかりといただき、ガス欠にもならず、走り切ることができました。こんなにエイドの固形物を食べたのは初めてかも(^_^)

このままゴールとも思ったのですが．．． ここまで抜かれたのは数十人くらいですが、36Km過ぎに良いペースの女子＠ポニーテールが颯爽と抜かしていくではありませんか！　こりゃ、付いて行こうかなあ(^_^)　ということで4分20～30秒くらいに徐々にペースアップして距離を縮めていきました。40Km前には落ちてくるかなあと思ったのですが、けっこう粘ります。ただ者ではないですぞ、このポニーちゃん。おかげでギリギリネットタイムで4時間切れればいいかなと思っていたところが、3時間56分48秒でゴール。

急激なペースアップのおかげで、久々に足が攣りそうになりました。やはり、のんびりとはいっても、30Km超のランはダメージがあります。楽しく走れましたが、しっかり休んで水曜日あたりに刺激入れのスピード走をして、奥多摩渓谷駅伝に備えたいと思います。