« 高校のOB会に行ってきます | トップページ | 奥多摩渓谷駅伝に参加してきました »

2012年11月26日 (月)

つくばマラソンを走って来ました(ただし、LSD)

つくばマラソンに参加してきました(えっ? エントリーしていたの? というツッコミは無しね(^_^;) ただし、記録を狙う走りではなく、給水・給食ばっちりで信号停止は無しの快適LSDとして、のんびりゆったりラン。折り返しでの仲間への応援も楽しみです。

ということで、スタート時刻の9:30にはトイレの中(^_^; ゆっくり足回りを確かめてからスタートライン約1Km後方の周回道路に出てみると、数人のランナー、もといウォーカー(^_^;とノロノロ運転の自動車... 「こちらは、つくばマラソン最後尾車です。この車より後方のランナーは失格となります...」 まさしく一番ビリッケツからのスタートと相成りました。何人抜き続けることになるのか!と思いきや、このあたりの参加者ってスタートラインまでジョグらないで、歩くんですね。スタートラインまで10分かかりましたし、その先も詰まって6分30秒/Kmでジョグが精一杯。でも、いいんです、LSDなんですから。

焦らず流れに身を任せてポコポコと... キャンパスを出てからは5分20~40秒程度(幅があるのは、このペースでも道路一番端でランナーを抜きながら走っているので、道幅が狭くなると前をブロックされて必然的にペースが落ちる)風もなく、暖かでLSDには良い感じ(マジに走るとちょっと暑いか?)。 エイドではしっかり立ち止まり、水はもちろん、アンパンやバナナをしっかりといただき、ガス欠にもならず、走り切ることができました。こんなにエイドの固形物を食べたのは初めてかも(^_^)

このままゴールとも思ったのですが... ここまで抜かれたのは数十人くらいですが、36Km過ぎに良いペースの女子@ポニーテールが颯爽と抜かしていくではありませんか! こりゃ、付いて行こうかなあ(^_^) ということで4分20~30秒くらいに徐々にペースアップして距離を縮めていきました。40Km前には落ちてくるかなあと思ったのですが、けっこう粘ります。ただ者ではないですぞ、このポニーちゃん。おかげでギリギリネットタイムで4時間切れればいいかなと思っていたところが、3時間56分48秒でゴール。

急激なペースアップのおかげで、久々に足が攣りそうになりました。やはり、のんびりとはいっても、30Km超のランはダメージがあります。楽しく走れましたが、しっかり休んで水曜日あたりに刺激入れのスピード走をして、奥多摩渓谷駅伝に備えたいと思います。

|

« 高校のOB会に行ってきます | トップページ | 奥多摩渓谷駅伝に参加してきました »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/144430/56198952

この記事へのトラックバック一覧です: つくばマラソンを走って来ました(ただし、LSD):

« 高校のOB会に行ってきます | トップページ | 奥多摩渓谷駅伝に参加してきました »