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2013年5月 2日 (木)

光が丘のミニロゲインに参加してきました

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28日(日)に光が丘を駆けまわってきました。

まずは公園内のパークオリエンテーリング。直線で3.9Kmほどのコースですが、なぜか5Km近くも走っている?(^_^; ウォーミングアップ不足もありますが、単純ミスで自分で自分が嫌になっちゃくらいでした。

30分ほど休んでから、今度は公園に加え、団地の方までをエリアにして1時間のフォトロゲイン。舗装道路をガンガンに走ることになるだろうと予想して、パーク OL用のライトトレイルシューズからスピードレース用のシューズに履き替えてスタート。このところソールの厚めのシューズで6分/Kmばかりだったので、 薄いソールで4分/Kmペースは久々です。風を切る感じが気持ちいいです。

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これを使うと太極拳の動きができるというけど、どうやるの?

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この泉の下流には田んぼがあります。

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出会いの石、だそうです。
残念ながら素敵な出会いはありませんでした...

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光が丘のランナーも知らなかった花時計。確かに地味なところにあります。

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昔の谷地のような一角がありました。

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制限時間を6分残して30ポイントを全制覇! 平均すれば300mごとにストップ&ゴーを繰り返して11Kmを54分ですから、中間走では十分に4分/Kmペース。パークOLの不甲斐なさを忘れさせてくれるほどに満足したレースでした。

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コメント

おはようございます。なぜこのロゲインを見逃してしまったんだろう。。。後悔。down
なるべくいろいろなコースを走るようにしているんですが、この写真の中でも知らないところあります。日ごろいかにぼけーっと走っているかですね。今日も開拓コースで走ってきますヽ(´▽`)/

投稿: yabeetsu | 2013年5月 2日 (木) 10時26分

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