湘南シーサイドロゲインに参加しました

湘南シーサイドロゲインに参加してきました。
5時間と3時間のクラスがあるのですが、個人的には3時間をガンガンに走るのが好きなので、もっぱら3時間クラスに参加しています。

前回の逗子のときにはまったく海を見ないで終わったので、さすがに今回は海を見たいと思ったのですが、藤沢駅前スタートで、高得点を狙うには海とは反対側から回ったほうがいいみたい．．．　でも、やはり江ノ島から辻堂海浜公園まで海岸沿いを走るルートを組もうというこ とで、ルートプランニング。あばよくば最北端のポイントまで回ろうとスタートしました。

国道1号や箱根駅伝コース、境川沿いなど知ったところもあるので、ガンガンに走れるだろうとフルマラソン用のランニングシューズで駆けまわり、3時間で32Km走りました。信号待ちやポイント探しの立ち止まりも含めてですので、実質4分/Kmそこそこで走り切れたのは満足です。

しかし、ゴールまで2Kmのポイントで残り10分。交通規制されたマラソン大会なら余裕なのですが、信号遵守で、駅前で歩行者も多い歩道を走るとなるとかなり厳しい。遊行寺の坂をそれこそ箱根3区の選手のように かっ飛ばして藤沢駅にラストスパート（遊行寺坂ではマジに3分30秒くらいで下っていました(^_^;)。しかし、信号に2ヶ所も捕まり、万事休す。それでも52秒の遅れで最少の減点で済ますことができました。

久々に30Km以上を走りきったという感覚。それなりにダメージもありますが、近くの銭湯で疲れを癒して、帰りの小田急では爆睡でした。