テルテル坊主は願いをかなえてくれました
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市民マラソンといいながらも、9000人もの参加者の藤沢市民マラソンに参加しました。
雪が心配されましたが、風は強いものの絶好のコンディション。ゴール後は画像のようないい天気でした。
前日の千葉商大のロゲイン試走では10Km過ぎに猛烈な肩の張りが感じられて、しばし立ち止まりストレッチをして、ごまかしながらの8分/Kmペースだっただけに、かなり臆病に後ろの方からのんびりスタート。
で
も、やっぱり大会の雰囲気でアドレナリン効果でしょうか、はたまた前日のように着込まずにTシャツ&タイツで身軽だったからでしょうか、心配した肩の張り
も感じずに走り切ることができました(もっとも、ゴールしたとたんに、肩が重くなるは、ピク様はいらっしゃるはで、情けなかったですが(^_^;)
記録的には、最初の5Kmが6分/Kmペース。5Kmあたりで5分/Kmまで上げたのですが、5分/Kmってこんなに辛いんだ!と愕然。その後、ランナーが
ばらけてきたこともあり、前を行く仮装軍団を目標に4分40秒。次の5Kmは2周目の早いランナーに刺激され4分30秒としっかりビルドアップ。瞬間的に
は4分15秒のサブスリーペースまで引き上げることができたので大満足です。
スタートロス 2:39
0→3Km 17:51
4Km 5:08
5Km 4:58
6Km 4:55
7Km 4:36
8Km 4:36
9Km 4:28
10Km 4:21
11Km 4:35
12Km 4:14
13→15Km 8:39
16Km 4:22
1:20:27
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怪我のほうは順調に回復しております。
骨折のため年末は急きょ入院・手術でベッドの上でのクリスマスでしたが、お正月は自宅で本当にのんびり過ごすことができました。ボルトで固定しているものの、重たいものが持てないだけで普通の生活を送っています。
今日は、その経過観察で病院へ。
レントゲンでは骨も順調に再生しているようです。
その帰りに寄り道したところ、こんなポスターを見つけちゃいました。
なんと、申年干支巡りロゲインの大会当日じゃありませんか!
大会当日30日の14時から16時にかけて、とてつもなく大きな天狗のお面が下北沢の商店街を練り歩きます! お祭り見物も楽しいと思いますが、その前後の時間を含み下北沢駅周辺は大混雑必至です。参加者の皆さん、無理して走らないでくださいね~
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