肉離れ

やっちまいました。
肉離れです。
こんなに酷いのは初めてです。

ビール坂をゆっくり駆け上がり、
途中で折り返して、登りかけた2歩目で「ブチっ！」と音が聞こえたら
もう左足に力が入りません。

それから我が家までの500ｍは足を引きずり、長かったこと．．．
走るどころか歩くのもやっとです。

今はアイシングしてじっとしています。

やっと矢ガモの矢が抜けると思ったのですが．．．
一難去ってまた一難ですねえ(^_^;

ということで完治まで2,3ヶ月はかかるかもしれません。
しばらくランはお預けどころか、ほとんど痛風の発作状態で痛くて歩けません。

まあ、このところ疲れも溜まっていたし、
飲み過ぎているなあ、と思っていたところですので、
しばらく、のんびり禁酒しろというご神託だと思って、大人しくしています。