ＯＬ全日本リレーに参加してきました

オリエンテーリング全日本リレーに、50歳以上のベテランクラスの東京都三走として参加してきました。
結果から言うと、
団体としては最高！
個人としては最悪(^_^;

トップの千葉から3分、2位の埼玉から1分の差の3位でタッチ。
800m 地点で埼玉に追いつき、やった、これなら千葉にも追いつけると思ったところでちょっとしたミス。挽回するためにもう一段ペースアップ。しかし、それまで ずっとキツイ登りだっただけにムリしていたようです。下りに入ったところでペース変化に体が追いつかない。15分以上心拍数を戻すために立ち止まってしま した。しっかりいつも以上にウォームアップしたはずなのに、よりによってこんなときにと思いましたが、山の中を一人で走っているＯＬではムリは禁物とガマ ン。

気持ちが切れかけましたが、やはりリレー。少しでも挽回と思い、追い込みました。順位は落としたものの、5位で押しとどまり、6位以 内のポイントはなんとかゲット。団体戦にぎりぎり貢献できましたが、ウォームアップの失敗で大反省。本当なら最低でもクラス2位（副賞にワイン (^_^;)だったのに、クヤシイ。

でも、他のクラス頑張りで東京都が久々の総合優勝！　賞品のコシヒカリ１俵！をいただきました（団体として１俵ですよ(^_^;）。一時はどうなるかと思いましたが、諦めなくてよかったです。最後まで勝負は分からないということを改めて実感しました。

久々のオリエンテーリングです

埼玉県協会大会に併設されているオリエンテーリングの都道府県対抗リレーの東京都･埼玉県のセレクションレースに参加してきました。埼玉県の飯能、日和田山の西の山塊でのレースだったのですが、ガンガンに登らせるコースでヘロヘロでした。

私は出身地：埼玉、現住所：東京ということで、どちらの都県でもエントリー可能だったのですが、そこは現住所優先ということで東京のセレクションに参加。リレーの選考会なので距離は2.3Kmと短め（もっとも直線測定距離ですので、実際はその1.3～1.5倍は走っています）ですが、暑さと登りでふくらはぎが攣る一歩手前まで追い込んでしまいました。

去年までは35～49歳のシニア・カテゴリーだったのですが、なんと今年から50歳以上のベテラン・カテゴリーになってしまい、歳をとったと実感(^_^; 　最終結果が出る前に会場を後にしたため確定順位はわかりませんが、なんとか上位には食い込んだと思います。選出されれて11月1日に新潟で行われる全日 本リレーに参加できればいいなあ。

ところで、今日の大会でたまたまルートをちょっと外れたところに蜂の巣があったみたいで何人もの人が刺されて治療を受けていました。今の季節のＯＬは怖い。やっぱり冬のスポーツです。

相模原公園パークオリエンテーリングに参加してきました

相模原のパークオリエンテーリングに参加してきました。
パークなので気持ちよくきれいにという期待は序盤にあっさり裏切られました。（実は、「パーク」ではなく「スプリント」、つまり本格的ＯＬのショートと銘打ってはいました(^_^;)　　相模川の河岸段丘の道なき斜面林を走らせるコースで、湧水でグチョグチョ。まだ新しい靴なのに～(^_^;

おまけに急斜面を転げるように駆け下りたところツタが足に！あっと思っていたときには空を飛んでいました(^_^;　そのまま石ゴロゴロの沢筋に胴体着 陸。捻挫はしなかったものの肘、膝を擦りむいてしまいました（赤いウェアだったので目立たなくて良かった(^_^;)。

後半は普通のパークＯＬで適度な起伏の林と芝生の広場で気持ちよく走れましたが、4.8Kmを45分もかかってしまいました。公園のつもりの格好と心構えだっただけにギャップが大きかったです。

明日は今年最後のレース、笠間で10Kです。肘と向う脛の打ち身の痛みが結構残っていますが...（と言い訳モード(^_^;)

朝霧ロゲインでブービー賞(^_^;

11月30日朝、富士山の北側では河口湖マラソンの熱戦が繰り広げられていた頃、その反対側の朝霧高原では「朝霧高原ロゲイン」が開かれていました。５時間の制限時間内でどれだけの多くのポイントを獲得するかという超長距離オリエンテーリングです。

スタート直後の捻挫でひと夏を棒に降った霧ヶ峰ロゲインのリベンジとして、ハセツネ完走トレイルランナーのお隣のくまさんとペアを組み挑んだのですが．．．やりました！ブービー賞です！！(^_^;

25000：1の距離感がつかめなかったかっただの、練習不足で足が攣っただの、ルートチョイスのミスがあっただの、通行可能度が入っていないのでめちゃくちゃなヤブに何度もはまっただの、言い訳はいくつも出てきますが(^_^;　制限時間オーバーも含めて結局は力不足！出直してまいります。

それでも、富士山中腹の最高コントロールをチェックすることができ、最終的に５時間で３７Ｋｍ、標高差860m、総登距離1000ｍを走りきったのは楽しかったです。富士山も一日中、顔を見せていてくれました。

それにしても、お隣のくまさんはさすがです。
あれだけ走ったにも関わらず、ピンピンしていました。ナビゲーターの私がもう少し冷静かつ頑張れればと反省しきりです。でも、ロゲインの面白さは実感してくれたようですので、また二人で挑戦できればと思っています。

代々木公園でパークオリエンテーリング

代々木公園でのパークオリエンテーリング。正式名称は「第２０回都民スポレクふれあい大会　兼　東京スプリント大会 in 代々木公園」
肌寒いくらいの涼しさで走りやすかったです。

自宅から代々木公園までウォーミングアップを兼ねてラン。とはいっても12Km．．．ウォーミングアップには過ぎるくらいでしたが、世田谷代田からは細い路地を地図とにらめっこで最短コースを辿るオリエンテーリング。地図読みの練習ができました(^_^;

会場に着くと思ったよりも多くの参加者
懐かしい古株（ｼﾂﾚｲ(^_^;）オリエンティアはもちろん、若い女の子やちっちゃな子どもまで、それこそ老若男女です。　なかにはデートの途中に何の気なしに参加したようなカップルもいます。こんな大会がいっぱい開かれるとオリエンテーリングの拡大につながるんじゃないのかなあと思いました。

さて、いままで捻挫で封印していたＯＬですが、パークＯならば大丈夫だろうと慎重に芝生を直進！ＯＬで土の上を走るのは久々で気持ちい～い(^_^)　細かなミスはあったものの復帰第1戦としては大満足です。約3.3Kmで16分14秒。参加費500円で十分に楽しませていただきました。コースはこちら。

このあと11/15には夢の島公園、11/24は駒沢公園とパークオリエンテーリングが続きます。

霧ヶ峰ロゲインに参加してきましたが．．．

7月6日（日）の早朝に東京を出発して、霧ヶ峰のロゲインに参加してきました。ロゲインとは、山岳部で開催される長時間（3～12時間）のスコアオリエンテーリング（一定時間内に数多くのコントロールを巡り、コントロールに付けられている得点の合計で競う）です。

前日の大雨が嘘のような晴天。
高原の緑が眩しいくらいです。
初めてのロゲイン参加でワクワクです。

まず、駐車場でびっくり。参加者の格好がふつーのＯＬ大会と違う(^-^;　皆さん、「アドベンチャー系」というのでしょうか、リュック（キャメルバッグっていうんですか？）やシューズ、ウェアやサングラスなど用具に凝っていらっしゃる！　ジャージにＴシャツなんていう参加者は皆無です。私は、一応トリムテックスというオリエンテーリング用のウェアを着てスタート。

しかし、スタートして１Ｋｍも走らないうちに
やってしまいました(^-^;

年甲斐もなくトップ集団で突っ込んだのがいけません(^-^;)　前日の大雨の影響で岩だらけのトレイルが滑りやすくなっており、浮石に乗っかり、思いっきり捻挫。だましだまし走ったのですが、上りはともかく、下りがまったく走れません（というか、歩くのもツライ）　ハードなＯＬのときはテーピングで足首を固めて走るのですが、今回はテープを忘れたことがすべての敗因です。反省。

途中からのんびり写真を撮りながらと方針変更にも関わらず、まともに歩けない状態でやっとのことゴールに。途中の雄大な景色やレンゲツツジやコバケイソウ、キスゲなどの花が、ガックリした気分を和ませてくれました。

インドメタシンの湿布でガチガチに固めて帰りましたが、こういう時に限って激しい渋滞。痛めた右足でのアクセル・ブレーキが．．．(^-^;　なんとか帰宅しましたが、靴脱いでビックリ。くるぶしがどこだかわからないくらいに腫れています。走れるようになるまで、しばらくかかりそうです。まあ、久々に２ヶ月連続で月間３００Ｋｍ以上走ったので、ランの神様が少しは休めと言っているでしょう。のんびり治します。

雪の中の激走？

土曜の夜から日曜の朝にかけての雪は、とても東京とは思えないほどの降りでした。
日曜日は矢板で関東の大学クラブのオリエンテーリングのクラブ対抗があり、OBチームでも参加することになっていたので、半ば義務感でチェーンを準備して雪の成城を出発しました。

なんとか矢板に到着すると、現役大学生の諸君の気合の入った様子。こりゃ頑張らんといかんと、雪道、泥道、道の無い沢、それどころか湿地ズボズボと走りまくった結果がこの靴の写真．．．足指はほとんど軽度の凍傷で、温泉に入っても痺れが止まりませんでした。

しかし、結果は気合の空回りでミスの連発。このところ、まともなレースをしていません。荒いオリエンテーリングをして、ミスを挽回しようとしてさらにドツボにはまる．．．そんなパターンが続いています。いけません。どのくらいひどいかというと、このルートのとおり．．．

高校生の頃を思い出して、改めて修行します(^-^;

相模川の河原を走ってきました

神奈川を中心に堅実な活動を続けているオリエンテーリングクラブ「サンスーシ」が面白い大会を開催してくれました。海老名の相模川の河川敷をテレインとしたスプリントイベントです。

スタート・ゴールだけは公園ですが、それ以外の半分以上は石ごろごろの河原、残りは枯れたヨシのブッシュをかき分けて走るというとんでもないコース。堤防の上から見ると、全コースが見渡せ、走っている後続ランナーの姿を追えて面白かったです。

地図の名前に「冬バージョン」とありますが、ひとたび大雨があれば、池や岸の様子が変わってしまい使えなくなってしまいそうです。正しくは「２００８年冬バージョン」かもしれません。

なお、成績は１１番コントロールで典型的なパラレルエラーをやらかしてしまい、修正にてまどり不本意なタイム。スプリントは距離が短いだけにワンミスの影響が大きく気が抜けません。このところ、満足のいくレースをしていません。来週は大学クラブのOBチームでのリレーOLです。気合をいれていきましょう。

全日本リレーで爆発してきました(^-^;

１０月７日石川県加賀市で開催された全日本リレーオリエンテーリング大会に東京都チームの一員として参加してきました。３人一組のリレー形式、男女別年齢別のクラスの総合成績で都道府県の総合順位を決めます。今年で第１６回を重ねるこの大会で、東京都は最多優勝回数を誇ります。今年は絶対的優位はないものの３位以内を目指して老若男女が遠征しました。

テレイン（競技地域）は日本海に面する砂丘で、片斜面の微妙な地形が続きます。砂丘と言っても江戸時代からの植林で見事な松林となっています。ところが、最近は松くい虫の被害を受けて壊滅状態の惨状です。上の写真にも立ち枯れて茶色くなった松が見えますよね。

松くい虫の被害を受けた松は切り倒すしかなく、蔓延を防ぐための大規模伐採が続いており、大会運営も大変だったようです。地図を印刷してからも伐採が続き、何本もの伐採用の大きな切り開きが作られたため再度、地図を作り直したそうです。しかし、その後にも伐採工事は続き、地図にない新しい切り開きが何本も作られてしまいました。

もとから微地形で難しいところに加え、地図にない道や切通しが何本も入り、さらに難しいオリエンテーリングとなりました。私はその罠にまんまとハマリ、パラレルエラー、リングワンデリング、その結果にロスト（現在位置を失う）とミスのオンパレードとなり、快走どころか迷走。久々に「ここはどこ？私は誰？どこから来て、どこへ行くの？」状態になってしまいました。

東京都としては総合準優勝も狙えた位置だったのですが、クラス６位以内を目指していた私たちのチームが大誤算。３人とも爆発してしまいました。東京都チームの足を引っ張るはめになってしまい、東京都は４位に終わりました。悔しいを通り越して自分に呆れています。情けない！

そんなときは、悪いことが重なるもので、レース序盤でランニングタイツを履いているにも関わらず切り傷ができるくらい切り株に太ももをしこたまぶつけて、いまだに腫れています。２，３日は走れそうにありません。せっかく石川まで５５０Ｋｍ、車を飛ばして参加したというのに、泣きっ面に蜂です。

伐採された森は、地元の方々により松の苗木が植林されるそうで、地道な新たな森作りが進められているそうです。私のオリエンテーリングも、もう一度、初歩から鍛錬して出直して参ります。

クラブカップ７人リレー

9月17日にオリエンテーリングによる７人リレー、クラブカップ2007が駒ヶ根高原で開催されました。敬老の日３連休、初日のランニングクリニックでのトラック３０分間走、二日目の巨峰の丘マラソンでのロード20Kmに続く、締めのオフロード・ランです。私は、大学オリエンテーリングクラブのOB会のメンバーの一員として参加しました。

巨峰の丘マラソンで厳しい上り下りの20Kmコース参加後、そのまま中央高速を駒ヶ根に向かいました。途中では勝沼・塩山のピーカン天気がウソのような雨に降られましたが、駒ヶ根は曇り。日差しが強いものの雲が多く、涼しくて走りやすかったです。

前日の宿泊はペンション貸切。後輩と一緒ということで久々に学生気分でした（実は私が最年長(^-^;　）。

レースは、走順ごとに特徴があり、私の走った３走はＯＬテクニックよりも走力重視のコースで距離も長い（おじさんをこき使ってくれます(^-^;　）

昨日の疲労が抜け切っておらず、登りは情けないくらいにスローペースでしたが、なんとか順位を上げてカワイイ後輩女子にバトンタッチ。総合成績でも去年よりアップしてめでたし、めでたしでした。来年はさらに順位を上げられるよう頑張りましょう。