野川のカルガモおとーさんの独り言

写真ニュース

野川のカルガモおとーさん — 2009-11-28T20:28:37+09:00

世田谷２４６ハーフマラソンも無事終りました。私の走友も自己ベスト続出で、春からやってきたキントラの成果がでているなあ、走った距離は裏切らないということを実感しています。

さて、学校でよくみかけた「写真ニュース」。世田谷２４６ハーフもしっかり出ていました。ひょっとして、参加したあなた、載っていません？　先日、J-COMでも有線放送限定ですが、３０分番組が放映されて、私たちの陣地もちょこっと映って、恥ずかしながら私も映っていました(^_^;

まあ、全国ネットの横浜国際女子とは違って、世田谷限定のケーブルTVですが(^_^;

他車運転自損事故条項って知りませんでした

野川のカルガモおとーさん — 2009-11-21T00:30:28+09:00

友達の車に乗せてもらっていて、友達が疲れたので運転を代わろうと申し出ると、「いや、この車、家族限定だから、他人が事故ると任意保険おりないんだ」と言われたことありませんか？

実は、「保険がおりない」というのはある意味正しくて、ある意味では違うのです。

乗せてもらっている友達の車にかかっている保険はおりないというのは事実であり、正しい。

でも、運転を代わったあなたが、自分の車にかけている保険があれば、自分の車で事故ったのではなくても、自分の保険から保険金が支払われるのです。

知っていました？
私、１９歳で運転免許を取ってから、３０年以上もの長いあいだ任意保険を家族限定で我が家の車にかけてきましたが、今のいままで全く知りませんでした。

友達から【他車運転自損事故条項】のことを教えてもらい、「ウッソ～」と思いながら自分の車の任意保険の約款を見たら．．．確かにありました。でも、約款って、一度や二度読んだくらいでは何が書いてあるのかまったく分からないんですよねえ(^_^;

ちなみに、保険会社のサイトやパンフレットではまったくと言っていいほど紹介されていません。ＦＡＱをふつーにたどってもヒットしない。「他車」というキーワードで直接検索して初めてたどり着きました。

分かりずらいですよね～。
あんまり積極的にPRしたくない条項なんだということがアリアリでした。

でも、
ということは、
契約者にしてみれば、
知っておいて損はない条項だということですね(^_^)

【他車運転自損事故条項】
この条項があれば、他人の所有する自動車（自家用5車種に限る）を借りて運転中に事故を起こした場合、自分か契約している任意自動車保険から、対人・対物事故、自損事故について補償されるという条項。
しかし、そもそもこの条項が無かったり、借用自動車に保険契約がある場合にどちらの保険が適用されるかとか、レンタカーの場合はどうなるとか、保険の契約によって微妙に違う部分もあります。おまけに、借りていた自動車自体の損害については補償の対象外だったり、借用自動車であっても常時借りて使用している車は対象ではなかったりしますので注意が必要です。必ずご自身の自動車保険の約款をご確認のうえご自身の責任でご判断ください。

世田谷２４６ハーフマラソンに参加しました

野川のカルガモおとーさん — 2009-11-10T01:16:39+09:00

駒沢陸上競技場をスタート･ゴールに世田谷区内を駆け巡る「世田谷２４６ハーフマラソン」に参加してきました。

今年で第４回目。１回目からの連続出場です。同じ年に始まった湘南国際マラソンも同じく１回目から参加していて、どちらも私のお約束レースだったのですが、今年はなんと同じ１１月８日！　悩みに悩んで、やはりここは地元世田谷だろうということで６倍の抽選を潜り抜けスタートラインに並びました。

ゲストランナーは高岡さん。背が高いんですねえ。
スタート最前列の彼の周りには箱根の学内選考がかかる大学陸上部の面々が並びます。まさしく「風が強く吹いている」の世界。ピリピリした空気が漂っています。

しかし、こちらはのんびりムード．．．と言いたいのですが、市民ランナーは市民ランナーで自己ベストとの闘いがあります。私の走友でも９０分（ハーフで９０分ということは、フルに換算すればサブスリーペース）を狙っているランナーが何人もこの大会に参加しており、それなりに気合の入ったスタート前の雰囲気です。

駒沢のトラックを８：３０にスタート後（交通規制の関係で朝早いんです）、公園の外周道路を走り、２４６に出ます。ここから二子玉川まで国道２４６号を車線規制して走ります。環八との交差はアンダーパスを潜り抜けて、二子玉川の駅前へ下る坂などは応援も多く、最高に気持ちいいです。

そのあと、多摩川沿いを走り、東名の橋の先で折り返し、一路下ります。等々力不動脇の目黒通りの急坂をのぼり、駒沢までという２１Ｋｍ。年々に応援も多くなり、走っていて楽しい大会になりました。

また、この大会には世田谷のランナーがたくさん参加しており、私の走友だけでも２０人近くが走っていましたので、一緒に走る心強さとプレッシャーでかなりの頑張りがききました。おまけに沿道にも多くのラン友が応援に駆けつけてくれていて、ツライところでずいぶんと助けてもらいました。おかげで９０分を余裕で切る走りで年代別２２位。自己ベストには遠く及びませんが、自分としては満足のいく走りでした。

区長をはじめとする区役所の方々や警察、消防の方々をはじめ、深沢、等々力などコースに囲まれる住民の方には駅までの足の東急コーチが全面運休するなど多大なご協力をいただいて、走らせてもらっている大会です。このブログを借りてお礼申し上げます。

また、来年もみんなで走りたい大会です。

ＯＬ全日本リレーに参加してきました

野川のカルガモおとーさん — 2009-11-03T21:54:29+09:00

オリエンテーリング全日本リレーに、50歳以上のベテランクラスの東京都三走として参加してきました。
結果から言うと、
団体としては最高！
個人としては最悪(^_^;

トップの千葉から3分、2位の埼玉から1分の差の3位でタッチ。
800m 地点で埼玉に追いつき、やった、これなら千葉にも追いつけると思ったところでちょっとしたミス。挽回するためにもう一段ペースアップ。しかし、それまでずっとキツイ登りだっただけにムリしていたようです。下りに入ったところでペース変化に体が追いつかない。15分以上心拍数を戻すために立ち止まってしました。しっかりいつも以上にウォームアップしたはずなのに、よりによってこんなときにと思いましたが、山の中を一人で走っているＯＬではムリは禁物とガマン。

気持ちが切れかけましたが、やはりリレー。少しでも挽回と思い、追い込みました。順位は落としたものの、5位で押しとどまり、6位以内のポイントはなんとかゲット。団体戦にぎりぎり貢献できましたが、ウォームアップの失敗で大反省。本当なら最低でもクラス2位（副賞にワイン (^_^;)だったのに、クヤシイ。

でも、他のクラス頑張りで東京都が久々の総合優勝！　賞品のコシヒカリ１俵！をいただきました（団体として１俵ですよ(^_^;）。一時はどうなるかと思いましたが、諦めなくてよかったです。最後まで勝負は分からないということを改めて実感しました。

あつぎマラソン　with ガーミン君

野川のカルガモおとーさん — 2009-10-25T22:54:06+09:00

このところ毎年お約束のあつぎマラソンのハーフに参加してきました。
GARMINというランナーでは有名なGPS＆心拍数時計をつけての初めての大会参加です。

曇という天気予報だったのにしとしと雨。それどころか風も強く、体感温度は１０月とは思えない寒さ（コース途中の気温表示では12度でした）。やだなあと思いつつも、走るにはいい温度とポジティブに考え、息子と一緒にスタートラインに（息子は10Kmに参加）。

スタート直後からグリグリ登りというハードなコース。標高差50mほどを上りきったら5Kmあたりまで軽快にくだります。それからがこの大会をこの時期に走る意味のあるパート。6Kmほどで150mをだらだら登ります。気合が抜けるとずるずるペースが落ちます。いかにピッチを稼いでペースを維持するかが勝負。やっとコース最高点に達して後は下るだけと思ったら大間違い(^_^;　標高差50mくらいの上りがあと２つ待ち構えています。コースはこちら。

前日のドキッとテンの砧の爆走があるので、どこかで脚を使い切っちゃうかと思いビクビクしていましたが、なんとか最後まで持ちこたえてゴールできました。結果は1時間30 分16秒。去年は猛暑のなかで1時間30分29秒、一昨年も台風一過の暑さのなか1時間30分34秒ということで、気温の低さを考えてもよく頑張ったといえるかもしれません。

でも、帰宅してからGARMIN君の心拍数グラフと標高差、ペースのグラフを掛け合わせて見ると、登りになるとペースがガクッと落ち、そのかわりあまり心拍数のアップがないという楽した走りになっていることが判明(^_^; 　その後の下りでは心拍数がすっと落ちているだけに上りではペースを下げずにもっと頑張らないとこのコースで90分切りはできないと、ビール片手に深～く反省しています(^_^;